Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
69,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 45,39g | Prot: 85,80g | Kolh.: 113,47g.
Frukost: Рудь Мороженое 100%, Формула Смаку Хлеб Ржаной Заварной, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Veln Венская Вафля. Lunch: Veln Венская Вафля, Рудь Мороженое 100%, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Roshen Батончик Dark Chocolate, Roshen Чёрный Пористый Шоколад, Жако Зефир Классический, Roshen Чёрный Пористый Шоколад, Veln Венская Вафля. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|