Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
66,9 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 63,04g | Prot: 53,71g | Kolh.: 175,57g.
Frukost: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Макдоналдс Двойной Фреш Макмаффин, Макдоналдс Картофельный Оладушек. Lunch: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Печенье «Вологодский Пломбир», Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Middag: Дикси Персики Плоские, Магнит Морковь Свежая, Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Егорьевская Фабрика Колбаса Столичная, Коломенское Батон Нарезной, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Егорьевская Фабрика Мясные Чипсы из Свинины. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|