Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
60,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 54,21g | Prot: 115,83g | Kolh.: 160,64g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Увелка Гречка Вареная, Котлетки из индейки, Слобода Кетчуп Томатный. Middag: Пан Запекан Шашлык Куриный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, GEON Протеиновые Чипсы . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Innchantik 's vikthistorik
|