Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2021
|
69,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 77,05g | Prot: 84,69g | Kolh.: 109,67g.
Frukost: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Лимон, Авокадо Авокадо, Аморе Крабовые Палочки Охлажденные, SPAR Хлебцы Гречневые , Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 10%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь, Лук, Кабачок, Индилайт Филе Голени Индейки . Middag: ОАО "МИЛКОМ" Масса Альбуминная "Творожок Альбуминный Шоколадный" с Коллагеном, Домик в деревне Сметана 10%, Зеленый Лук, Зеленый Перец, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Аморе Крабовые Палочки Охлажденные. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Банан, НК Сити Творожный Крем Сливочный Кезешлосс 60%, Зерница Печенье Традиционное. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|