Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
153,1 kg
Tappat hittills: 41,9 kg.
Kvarvarande: 53,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 60,79g | Prot: 140,56g | Kolh.: 96,60g.
Frukost: Лужайкино Творог Обезжиренный, Сырники, Фермерское Подворье Молоко 6%. Lunch: Белый Хлеб, Сыр Российский, Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Middag: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
___DOUS___ 's vikthistorik
|