Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
68,1 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1924 kcal
|
Fett: 71,28g | Prot: 131,49g | Kolh.: 205,82g.
Frukost: Alnatura Mais Waffeln, M-Classic Mandeln, Bell Peppers, Coop Kaffeerahm. Lunch: Bell Peppers, frifrench Französische Salatsauce. Middag: M-Classic Vital-Brötchen, frifrench Französische Salatsauce, M-Classic Eisbergsalat, Red Sweet Pepper, Migros Poulet-Geschnetzeltes. Snacks/Annat: Mars Mars Protein, Sponser Protein 50 Bar, Oh! High Protein Pudding Caramel Tasty, Strawberries , Apple, PowerBar Protein Nut 2, Blévita Protein Kakao Mandel (27g). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TiaMilaChristina 's vikthistorik
|