Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
62,8 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
795 kcal
|
Fett: 12,31g | Prot: 85,62g | Kolh.: 81,20g.
Frukost: Пестравка Молоко 3,2%, Graci Laboratories Мюсли Запечённые Цельнозерновые с Клюквой, Ежевикой и Малиной. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Middag: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Ruslab Whey Protein. Snacks/Annat: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком . mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|