Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
59,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 54,78g | Prot: 129,55g | Kolh.: 82,38g.
Frukost: Голубика, Магнит Авокадо, Milbona Сыр, Vici Salmon, Tastino Хлеб . Lunch: Ondoliva Масло, Emco Батончик, Лук, Freshona Кукуруза, Красный Сладкий Перец, Огурец, Помидоры Черри, Руккола, Куриное Филе. Middag: Alesto Кешью, Голубика, Малина, Клубника, Meggle Творог. Snacks/Annat: Клубника, Moravia Творог, Pilos Йогурт. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|