Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
56 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 50,73g | Prot: 76,07g | Kolh.: 133,76g.
Frukost: Nespresso Кофе в Капсулах, Parmalat Молоко 0,5%, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Lunch: Банан, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Barilla Спагетти #1, Масло Авокадо, Овощная Семейка Летние Овощи, Окей Форель Радужная Запеченая. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|