Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 59,78g | Prot: 74,80g | Kolh.: 200,41g.
Frukost: Bakpao, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. Lunch: Mie Ayam, Pangsit Polos. Middag: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Annat: Putri Salju. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irsabila azizah 's vikthistorik
|