Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
68,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
546 kcal
|
Fett: 21,75g | Prot: 18,47g | Kolh.: 68,90g.
Middag: Ayam Goreng, Kobe Bumbu Nasi Goreng Super Pedas, Selada Daun Hijau, Bimoli Minyak Goreng, Kubis, Nasi Putih. Snacks/Annat: Timun Suri, Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kartikatikatik86 's vikthistorik
|