Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
69,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1960 kcal
|
Fett: 71,28g | Prot: 64,17g | Kolh.: 288,66g.
Frukost: Kerupuk Udang, Biji Ketapang, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Buah Pir. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Ayam Geprek, Sayur Campuran, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Rotiboy Mexican Bun, Tekwan, Rotiboy Mexican Bun. Snacks/Annat: Kue Bawang, Bacang, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cwe berginggsul 's vikthistorik
|