Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2014
|
87,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
796 kcal
|
Fett: 35,52g | Prot: 37,97g | Kolh.: 74,32g.
Frukost: Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread on Bun. Middag: Knorr Pasta Sides - Butter & Herb, Pork Loin (Country-Style Ribs). mer...
|
|
2400 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|