Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2014
|
69,8 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 29,30g | Prot: 102,40g | Kolh.: 85,35g.
Frukost: Keso Mellanmål, Apelsiner, Müsli, Stekt Ägg, Arla Mild Yoghurt Vanilj. Lunch: Musslor, Blandad Sallad, Broccoli, Kycklingfilé. Middag: Vitt Bordsvin, Kräftor (Languster). Snacks/Annat: Wasa Husman, Kokt Ägg, Itrim Smoothie. mer...
|
|
1743 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maritafin 's vikthistorik
|