Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2021
|
67,3 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
990 kcal
|
Fett: 49,53g | Prot: 67,57g | Kolh.: 68,86g.
Frukost: Кофе с Молоком, Помидоры, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Щи. Middag: Куриные котлетки с луком и морковкой, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Пирог с тунцом и сыром, Перекресток Яблоко Гольден. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
оляляляляляляляля 's vikthistorik
|