Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2021
|
59,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 79,78g | Prot: 55,51g | Kolh.: 115,85g.
Frukost: Красный Октябрь Конфеты "Мореход", Вареное Яйцо, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебопек Хлеб Литовский. Lunch: Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая. Middag: Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Ермолино Голубцы. Snacks/Annat: Рот Фронт Ёшкина Коровка Конфеты, Окей Мармелад Дольки, От Мартина Семечки Отборные. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|