Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2021
|
75,2 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1661 kcal
|
Fett: 71,20g | Prot: 47,97g | Kolh.: 223,72g.
Frukost: DM Bio Hafermilch, Gekochtes Ei, Heidelbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lunch: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Butterbrezel. Middag: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milsani Deutsche Markenbutter, Spargel (Frischware), DM Bio Hafermilch. Snacks/Annat: Erdbeeren. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wölfchen27 's vikthistorik
|