Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2021
|
94,8 kg
Tappat hittills: 34,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 72,29g | Prot: 103,98g | Kolh.: 148,15g.
Frukost: Запеканка творожная, Банан, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Оладья из печени, Макароны Отварные, Помидоры. Middag: Дикси Яблоки Гренни Смит, Запеканка «аля баунти» 😔. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Б.Ю. Александров Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|