Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2021
|
138,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 58,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 88,82g | Prot: 126,97g | Kolh.: 126,33g.
Frukost: Nektarinen, Milsani Skyr Kirsche, Delikatess Putenbrust , Rote Paprika, Hochwald Yella Aufs Brot, Kürbiskernbrötchen. Lunch: Ja! Kräuterbaguette, Aldi Hähnchenbrustfilet Paprika , Schweinefilet, Rasting Bratwurst, Asia Spezialitäten Sweet Chili Sauce , Knorr Pikante Tomaten Sauce, Ergüllü Haydari Creme, K-Classic Salat Dressing Joghurt Light., K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Tomaten, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DieMiri86 's vikthistorik
|