Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2021
|
89,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 72,44g | Prot: 84,55g | Kolh.: 157,45g.
Frukost: Plus Tarwebrood , Bertolli Boter, Melkan Halfvolle Melk, AH Excellent Droge Worst. Lunch: Droge Worst, Vers Geperst Sinaasappelsap, Bertolli Boter, Plus Tarwebrood . Middag: Zwarte Peper, Zout, Philadelphia Roomkaas, Jumbo Tartaartje, AH Olijfolie Extra Vierge. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Light, Aldi Filet Americain, Toastjes, Citroencake, Bon Appetit Sellerie Salade. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|