Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2021
|
50,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 69,96g | Prot: 62,24g | Kolh.: 93,41g.
Frukost: Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Haas Кукурузный Крахмал, Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, G-Balance Тофу Шелковый, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Мята, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кебаб из говядины. Middag: Сырные кексы, Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%. Snacks/Annat: Клубничное мороженое. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|