Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2021
|
85 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 65,72g | Prot: 143,04g | Kolh.: 126,19g.
Frukost: Льняное Масло, Яготинский Йогурт с Ароматом Клубники , Простоквашино Творог 5%. Lunch: Novus Кабачки Жаренные, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Middag: Хек Запеченный. Snacks/Annat: Клубника, Сильпо Банан, Своя Линия Ассорти Ореховое, Torras Чёрный Шоколад с Апельсином , Селянське Молоко 2,5%. mer...
|
|
2569 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme och 7 minuter, Vila - 14 timmar och 53 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Semiramida_I 's vikthistorik
|