Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2021
|
57,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 70,05g | Prot: 107,69g | Kolh.: 140,77g.
Frukost: Инжир, Лакманская Сгущенка Варёнка, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Сыр Легкий Эдам 12%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. Lunch: Магнит Авокадо, ВкусВилл Говядина Отварная, Арбуз, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Печёночные Оладьи. Middag: Черешня, Орехи Макадамии, Сыр Легкий Эдам 12%, Йогурт Протеиновый Super Protein Vanilla. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|