Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2021
|
49,5 kg
Tappat hittills: 40,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2348 kcal
|
Fett: 99,01g | Prot: 186,07g | Kolh.: 192,26g.
Frukost: Киви, ВкусВилл Бастурма Сыровяленая Традиционная, Ironman Таблетки Жевательные Вита-Эхинацея со Вкусом Апельсина, ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао, Избенка Молоко 3,2%, Вкусвилл Йогурт "Греческий" Обезжиренный, Вкусвилл Творог 5%, Клубника, Банан, Мушмула, ВкусВилл Миндаль Жареный, ZINT Collagen, MRM Veggie Meal Replacement, Мясо Есть Телячья Шея, Помидоры, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Now Omega-3. Middag: Nesquik Snack Lapte-Мляко , Вкусвилл Онигири с Кетой Холодного Копчения в Сливочном Соусе, Вкусвилл Тофу Наггетсы в Нори, Клубника, Вкусвилл Сыр Косичка, Вкусвилл Йогурт "Греческий" Обезжиренный, Вкусвилл Творог 5%, Шампиньоны, Вареное Яйцо, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, Now Omega-3. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|