Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2021
|
82,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 54,62g | Prot: 32,65g | Kolh.: 179,17g.
Frukost: Bakwan, Jeruk Nipis, Gula Pasir, Pepaya. Lunch: Telur Rebus, Kerupuk Udang, Lontong Sayur, Nutrijell Agar-Agar, Sun Kara Santan Kelapa, Shirataki Nasi. Snacks/Annat: Cendol, Telur, Sari Roti Roti Tawar (2). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mrs.hadikusuma 's vikthistorik
|