Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2021
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1869 kcal
|
Fett: 92,07g | Prot: 121,03g | Kolh.: 136,88g.
Frukost: Espinacas, Apio, Huevo Revuelto, Hamburguesa con Mayonesa, Ensalada y Tomates, Café con Leche. Lunch: Papas a la Francesa, Marinela Gansito, Pollo Rostizado, Tortillas de Maíz. Middag: Queso Fresco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Coronado Obleas. mer...
|
|
2297 kcal
|
Träning:
Gym - 2 timmar, Vila - 16 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lizmarmol 's vikthistorik
|