"Before fat secret" circa 2006/2007. He's cut off but the guy on the far left, my boss at the time, is the one who told me about the site. Compare to the "new before" I posted this morning. it works if you work it!

Visa kostkalendern, 29 maj 2021:
1344 kcal Fett: 48,69g | Prot: 43,99g | Kolh.: 153,15g.   Frukost: Salsa, Spinach , Kroger Sliced Mushrooms, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Egg, Blue Diamond Almond Breeze Original, Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Cocoa Classics Supreme Hot Cocoa Mix. Lunch: Stonyfield Farm Organic Greek Plain Whole Milk Yogurt, Vegetable Curry, Quaker Chewy Granola Bars - S'mores. Middag: Alexia Sweet Potato Fries with Sea Salt, SeaPak Clam Strips. Snacks/Annat: Anheuser-Busch Bud Light Beer, Coors Light Beer (Bottle), Milk Chocolate Candies, Mary's Gone Crackers Super Seed Crackers, Sabra Classic Hummus. mer...
2069 kcal Träning: Stepmaskin - 12 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 48 minuter, Yoga - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

28 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
wow very impressive 
29 maj 21 av medlem: ridemariel
Your new before is seriously after. Nice work! 
29 maj 21 av medlem: jengetfit123
Wow that's some serious work. Awesome job!! 
29 maj 21 av medlem: HeBrewZ
Excellent work! Let's go! #grindtime #stayhungry #inspiring  
29 maj 21 av medlem: jimmiepop
Awesome. Very inspiring. 
29 maj 21 av medlem: HealthyTrack
Yeah, great work there. You're already a whole new you! 
29 maj 21 av medlem: gastropod
Thanks guys ❤️🙂 
29 maj 21 av medlem: cindylynnwho
Wow! Thanks for the inspiration. Good job! 
30 maj 21 av medlem: Baileysmomee
You have done so well - good luck on your ultimate goal 
30 maj 21 av medlem: HCB

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


cindylynnwho 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.