Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2021
|
75 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 69,37g | Prot: 85,16g | Kolh.: 132,68g.
Frukost: Beyaz Ekmek, Karpuz, Siyah Zeytin, Ahir Misket Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Beyaz Leblebi, Hurma, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Fırında Tavuk, Ceviz, Şeftali. Middag: Beyaz Ekmek, Biber Kızartması, Ev Yapımı Yoğurt, Et Sote. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ümrannnn. 's vikthistorik
|