|
с утра увидела заветную цифру 54!!! а в обед сожрала слойку с маслом🙉 Успокаивает одно: что больше в рот ничего не залетит до утра☝️кроме кофе. На работе не ем.
|
1283 kcal
|
Fett: 58,88g | Prot: 52,98g | Kolh.: 138,80g.
Frukost: Творог 18%, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Сахаром, Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо без Жира, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Сыр Тильзитер. Lunch: Сливочное Масло, Кофе с Сахаром, Русский Хлеб Слойка Сахарная, Окей Печеночники, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой, Гороховый Суп. Snacks/Annat: Пастилушка Пастила без Сахара , Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка с Разноцветным Драже, Клубника, Арахис. mer...
|
|