Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2021
|
78,8 kg
Tappat hittills: 29,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2203 kcal
|
Fett: 78,16g | Prot: 50,25g | Kolh.: 329,58g.
Frukost: 3 Corações Café Tradicional, Nutri Vida Pão de Milho Integral, União Açúcar Refinado, Nestlé Requeijão Cremoso Light. Lunch: Sodiê Pastel de Palmito, Bobó de Camarão. Middag: Perdigão Margarina Claybom, Tomates Cereja, Galo Macarrão . Snacks/Annat: Lacta Sonho de Valsa, Lacta Laka (25g), Curau, Piraquê Roladinho Goiabinha. mer...
|
|
770 kcal
|
Träning:
Caminhada Miller - 5 timmar, Apple Health - 19 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miller.Teixeira 's vikthistorik
|