Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2021
|
74,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2170 kcal
|
Fett: 78,77g | Prot: 82,36g | Kolh.: 178,04g.
Frukost: Crioulo Manteiga, Ovo, Melitta Café sem Açúcar , Panutri Chia e Macadâmia 100% Integral. Lunch: Subway Tomate, Alface, Visconti Batata Palha Extra Fina, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Middag: Queijo Mozzarella, Antarctica Cerveja, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Grossa). Snacks/Annat: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Antarctica Cerveja. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luana C C Beluca 's vikthistorik
|