Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2021
|
79,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2091 kcal
|
Fett: 92,79g | Prot: 131,41g | Kolh.: 182,45g.
Frukost: Агуша Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, NovaSweet Фруктоза, Карат Сыр Домашний 4%. Lunch: Nesquik Конфета с Молочной Начинкой, Belvita Печенье Мультизлаковое. Middag: ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой и Сыром , Дядя Ваня Икра Кабачковая, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Масло Растительное , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Annat: Простоквашино Сметана 15%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили 16,5%, Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пава Пава Филе Голени Индейки. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|