Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2021
|
64,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 64,58g | Prot: 40,38g | Kolh.: 223,37g.
Frukost: ICA Gott Liv Valnötter, Lejonet & Björnen Cocos, Banan, Oatly Havremjölk, Risenta Müsli Frukt Nötter Kärnor, AXA Havregryn. Lunch: Blandad Sallad, ICA Baby Plommontomater , Tortilla, Köttfärssås på Nötfärs. Middag: Santa Maria Tacosås Medium, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Guacamole, Tortilla, Köttfärssås på Nötfärs. Snacks/Annat: Olw Grill Chips, Chokladfudge, Lösgodis, Ekströms Kladdkaka, Chokladboll. mer...
|
Ökar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonjasolsken 's vikthistorik
|