Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2021
|
59,1 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 48,80g | Prot: 43,16g | Kolh.: 181,31g.
Frukost: Krakuski Ciastka Maślane . Middag: Papa Pedro Pizza z Szynką i Pieczarkami . Snacks/Annat: Miód, Pralinki. mer...
|
|
2060 kcal
|
Träning:
Gå - 5 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kocik i Szkocik 's vikthistorik
|