Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2021
|
68,6 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
750 kcal
|
Fett: 40,71g | Prot: 26,41g | Kolh.: 70,37g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Красные Помидоры. Lunch: Epica Crispy Карамель, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дары Океана Форель Слабосолёная, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Middag: Starbucks Фраппучино Карамельный (Tall). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
lamara.nah 's vikthistorik
|