Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2021
|
77,1 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
872 kcal
|
Fett: 34,64g | Prot: 115,57g | Kolh.: 22,28g.
Frukost: REWE Romana Salatherzen, Gurke (mit Schale), Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Hell. Lunch: Landbeck Bruzzlkracher - Geflügelbratwurst, Gurkensalat, Lidl Rumpsteak. Snacks/Annat: WellMix Protein Shake Vanille. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|