Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2021
|
71,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
596 kcal
|
Fett: 16,13g | Prot: 54,20g | Kolh.: 52,97g.
Frukost: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Bulk Micellar Casein /ohne Geschmack/, Himbeeren, Eiweiß, DM Bio Weizen Kleie , Alnatura Buchweizen Mehl, Milsani Speisequark Magerstufe. Lunch: Eisbergsalat, Radieschen, Möhren, Taste Of Asia Konjak-Noodles, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Grüne Paprika. Middag: Green Grocer's Spinat, Eiweiß, Ei. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|