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Saudável não é , mas não engorda... e me deixa feliz 🙂 menos 3 kg em uma semana abençoada.
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1033 kcal
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Fett: 43,14g | Prot: 77,06g | Kolh.: 79,74g.
Frukost: Queijo Gouda ou Edam. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Macarrão, Legumes Cozidos. Middag: Peixe Empanado Frito, Legumes Cozidos, Omelete ou Ovos Mexidos. mer...
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 Kommentarer
Se for parar para pensar, nada é saudável… legumes e verduras com agrotóxicos, frango com hormônios… tão complicado hj em dia. Se te faz feliz, tá valendo, isso sim é saúde! 😊
28 maj 21 av medlem: everaldette
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falou tudo. está seguindo qual dieta?
28 maj 21 av medlem: michellecruz32
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nossa, essa semana tomei coca zero 2x... olha que não tenho o hábito de tomar coca cola. Vou tentar não repetir. mas, uma coquinha zero de vez em quando é boa, fala você kkkkk
28 maj 21 av medlem: karolmacedo4
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To fazendo uma low carb adaptada rsrs. Minha rotina é muito corrida, e tenho que comer no hospital. Já tentei fazer comida pra levar mas logo desisto. Então levo verduras que é só cozinhar no vapor e dura a semana toda 1 ovo, pra complementar a carne de lá, que nem sempre é feita da forma certa, e pego algum carboidrato de lá pra comida não ficar tão ruim, ou eu mesma levo batata doce. Vou postar uma foto depois.
28 maj 21 av medlem: larasfx
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28 maj 21 av medlem: Tuindan
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👏👏👏👏♥️♥️♥️
Hoje também tomei uma coca zero 😋😋😋😋
28 maj 21 av medlem: Auspiciosa
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29 maj 21 av medlem: Vidinha1
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