aşırı meyve tüketimini bırakma kararı aldım 3 gündür regl yüzünden şekere düştüm meyve vs ile kapatmaya çalıssam da beceremiyorum aşırı meyve tüketip tatminsiz bir şekilde oturuyorum. yarından itibaren meyveye porsiyon kontrolüne devam ediyorum.

Visa kostkalendern, 29 maj 2021:
100 kcal Träning: Samsung Health - 24 timmar. mer...

15 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
👍 
29 maj 21 av medlem: Demir seyma
çilek ye çilek ben de aynı durumdayım takmıyorum vaktiyle ne çikolatalar abur cuburlar gömdük 400 gram çilek yemişim çok mu 
29 maj 21 av medlem: medibear
kalorisi de yok üstelik 128 kalori mi ne  
29 maj 21 av medlem: medibear
mesela ekmek yemiyorum 1 dilim ekmekle 200 gram çilek eşit kaloride üstelik çilekte lif vitamin daha fazla 
29 maj 21 av medlem: medibear
Çok sağol öyle yapayım bu süreçte fazla saldırgan oluyorum yemeğe çikolataya karşı 1😂 
29 maj 21 av medlem: ilaydaduru

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


ilaydaduru 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.