Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2021
|
64,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 34,14g | Prot: 51,70g | Kolh.: 153,81g.
Lunch: Guimarães Flocos de Arroz Caramelizado, Alfajor, Tomates, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Arroz Branco (Cozido). Middag: Açúcar, Abóbora Cabotia, Molico Leite Desnatado, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suelene cardoso 's vikthistorik
|