Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2021
|
52,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 22,52g | Prot: 46,11g | Kolh.: 233,44g.
Frukost: Bonneterre Millet Amande Noisette, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Ethnoscience Baies de Goji Séchées, Pommes Pink Lady, Miel, Graines de Chia Séchées, Canneberges Séchées, Sojasun Framboise Passion. Lunch: Saupiquet Thon à la Catalane, Happy Bio Riz Quinoa Lentilles, Concombre (Pelé). Middag: Sushi Shop Soupe Miso, Makhana Walas Foxnut, Bonne Maman Compotée Fraises Framboises, Happy Bio Riz Quinoa Lentilles, Gombo Cuit. Snacks/Annat: Saint Agaune La Fine, Concombre (Pelé), Mangues. mer...
|
|
1314 kcal
|
Träning:
Vila - 20 timmar och 30 minuter, Sömn - 3 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
|
|