Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2021
|
78,6 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 70,31g | Prot: 49,97g | Kolh.: 219,41g.
Frukost: Banana, Mamão Papaia, Perdigão Margarina Claybom, União Açúcar Refinado, Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas, 3 Corações Café Tradicional. Lunch: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Farofa Temperada, Sopa de Legumes. Middag: Elma Chips Cebolitos, Arcor Bombom Paçoca Amor, Bala de Coco. Snacks/Annat: Pão Francês, Perdigão Presunto, Sadia Mussarela, Camafeu. mer...
|
|
195 kcal
|
Träning:
Caminhada Miller - 2 timmar, Apple Health - 22 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miller.Teixeira 's vikthistorik
|