Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2021
|
104,2 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
412 kcal
|
Fett: 23,49g | Prot: 18,64g | Kolh.: 35,96g.
Frukost: Café com Açúcar. Lunch: Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Salada Crua, Salada Cozida, Batatonese. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
J.Aparecido 's vikthistorik
|