Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2021
|
90 kg
Tappat hittills: 32 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 58,65g | Prot: 62,11g | Kolh.: 231,99g.
Frukost: Susamlı Simit. Lunch: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. Middag: Pişmiş Kabak, Sütaş Ayran, Ketçap, Beyaz Ekmek, Sucuk. Snacks/Annat: Tatlı Kiraz, Yeşil Erik, Kayısı. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SelcukAyoglu 's vikthistorik
|