Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2021
|
78,2 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 78,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
972 kcal
|
Fett: 39,17g | Prot: 63,52g | Kolh.: 95,59g.
Frukost: SPAR Молоко 3,2%, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы Хлопья Шоколадные. Lunch: Billa Свиная Вырезка, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Редис, Белая Дача Салатная Смесь Танго Микс, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|