Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2021
|
75,5 kg
Tappat hittills: 35,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2478 kcal
|
Fett: 85,89g | Prot: 167,60g | Kolh.: 240,35g.
Frukost: Myprotein Peanut Butter, Quaker Flocons d'avoine (40g), Alesto Graines de Courge Émondées Bio, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. Lunch: Eismann Asia-Mix, Bjorg Duo de Dentelles aux Algues, Rio Mare Filet de Maquereau Grillé au Naturel. Middag: Eismann Asia-Mix, Bjorg Duo de Dentelles aux Algues, Oeuf Dur. Snacks/Annat: Alesto Chouchou, Myprotein Peanut Butter, Grand Frais Dattes Medjoul, Myprotein Caséine Micellaire, Lindt Chocolat Noir 85%, Graines de Chia Séchées, Milbona Skyr Vanille. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dadoo6907 's vikthistorik
|