Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2021
|
75,2 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 50,42g | Prot: 77,84g | Kolh.: 136,44g.
Frukost: Ceviz, Karpuz, Siyah Zeytin, Ahir Misket Peynir, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Yeni Dünya, Yeşil Erik. Middag: Bulgur Pilavı, Fırında Patates, Fırında Tavuk. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ümrannnn. 's vikthistorik
|