Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2021
|
86 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 70,31g | Prot: 75,14g | Kolh.: 203,65g.
Frukost: Marmelade, Mischkornbrot. Lunch: Tzatziki, Krautsalat, Hähnchenbrustfilet, Honig, Golden Toast Vollkorn Toast. Middag: Honig, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Kölln Haferflocken. Snacks/Annat: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Butterkuchen. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|