Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2021
|
68,8 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 83,10g | Prot: 101,54g | Kolh.: 147,04g.
Frukost: Растворимый Кофе (из Порошка), Цитрусовый кето торт, Творог 9%. Lunch: Цитрусовый кето торт, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой). Middag: Пп мороженое, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Котлета Домашняя, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лента Огурцы Малосольные, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Annat: Цитрусовый раф L (Coffe Smile) 450мл, ВкусВилл Мороженое Фисташковое. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|