Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2021
|
92,0 kg
Tappat hittills: 18,0 kg.
Kvarvarande: 12,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2640 kcal
|
Fett: 84,77g | Prot: 134,04g | Kolh.: 332,49g.
Frukost: Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g). Lunch: Jugo de Naranja, Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras al Vapor. Middag: Gamesa Galletas Emperador de Chocolate. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|